[...] i zaproponować czteropak piwa za wytoczenie paru obciążników które następnie pomalować "Minią" żeby nie rdzewiały. To da Ci troche więcej ciężaru. Co do Twojego stanu zdrowia - na zdjęciach jest bardzo chudo bankowo masz niedowagę. Trzymaj michę i dokładaj ciężary - pomoże. Co do zespołu Barlowa - niby o wyczynowym sporcie możesz zapomnieć [...]
Witam po dwóch latach :) Zwracam się z prośbą o ocenę mojego nowego planu treningowego, który staram się ułożyć sama, wzorując się na podobno sprawdzonych gotowcach z internetu i uwzględniając własne preferencje. Odkąd ćwiczę siłowo wiele się zmieniło. Przede wszystkim odeszłam od fbw, ponieważ ten typ treningu mi po prostu nie odpowiada Wolę [...]
[...] jej zmiany odbywają sie za posrednictwem WKU pod jakie podlegasz - Piszesz podanie do Komendanta Wojskowej Komendy Uzupełnień z prośbą o komisje w TWKL, bo Twój stan zdrowia uległ znacznemu pogorszeniu od dnia ostatniej komisji ( komisje masz jako 19 latek a powołany mozesz byc np. jako 24 latek, zatem przez 5 lat stan zdrowia mógł się [...]
[...] spotkamy sie 16kiwetnia i wtedy zapadna wszelkie decyzje. Na razie nie wiem nic... Doszlismy do tego, ze mam tyle wzrostu ile mam przez to, ze mamy za***ista sluzbe zdrowia i nie potrafi oni odpowiednia zdiagnozowac zapalenia stawu biodrowego-to zablokowalo wzrost... kojot15 Wypadaloby... A forma u mnie kiepska-w czasie testu najwiecej [...]
[...] czasu na długie redukcje, które w ogólnym rozrachunku kończą się gorzej, szczególnie dla psychiki. Nawet takie osoby jak ja chcą widzieć szybkie efekty, na pewno nie kosztem zdrowia. Libido też początkowo miałem słabe, ale sprawę załatwiły zielone warzywa i podbicie tłuszczu do chociaż 50g, na początku jadłem 1kg piersi z kurczaka i poza tym [...]
Dzieki za wyjasnienia. Tak na marginesie (pewnie sobie dobrze zdajecie z tego sami sprawe), wydaje mi sie, ze musicie naprawde preznie zadzialac z miedzynarodowa federacja. W koncu to od tego zalezy wasza dalsza kariera. To ze wygracie Wasze zmagania na naszym polskim podwórku, to tylko polowa sukcesu. Musicie zostac uznani za prawomocnych przez [...]
[...] efekt jest szybki i po tym efekcie mozna wrocic do normalnego odzywiania bez efektu jojo ps. mesomorph tez robi balagan w glowie i daje rezultaty a potem organizm wraca do swojego stanu taka mala dygresja poza tym nie slyszalem aby jakakolwiek dieta z tych 'gazetowych' byla dobra dla zdrowia reasumujac - mimo to nie podjalbym sie tej diety
[...] których się nie da, a nawet nie powinno się zwalczać, bo szkoda czasu. Dla mnie totalny syf na mieszkaniu, gdzie preria jest alergikiem to nie jest drobiazg, a kwestia zdrowia, którą mąż ma gdzieś i nic tu nie ma jego duma do tego. Wręcz dla mnie jest burakiem, skoro duma pozwala mu na pogarszanie się stanu zdrowia własnej żony. Mój tez [...]
hehe, oby to było w miarę szybko:) Ale nic kosztem zdrowia, w końcu tu i tak chodzi głównie o to, żeby było fit :) Także działam, działam, zresztą, ja cały czas ćwiczyłam i dietę w miarę trzymałam, tylko po chorobie organizm jest mocno zagubiony:) dodam, że to była Leukopenia( prawie białaczka),stąd dosyć mocne leki i tak dalej, ale póki co wyniki [...]
[...] post i do dupy nie podobny,*****a sie zna na sterydach a ******li farmazony! w dodatku gratuluje 12 kg masy na 60 tab. dla mnie jestes zwyklym idiota ktory nie potrafi nic wyniesc z dopingu a bierze sie za to...nie masz zdrowia, psychika o kant dupy rozbic, a wzial mete... mocno przekolorowales i ogolnie ciota z ciebie, pozdrawiam pa
[...] ,makaronów itd każdy twierdzi że chorobę sobie wmawiam i się chowam pod przykrywką choroby aby się najadać ;-) Od lekarza dostałam leki na depresję bo stwierdził że zapewne od tego tyję. oczywiście to wczorajsze doświadczenie dało mi dużo do myślenia ,nie odpuszczę redukcji i zdrowia Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-11 12:03:20
[...] produkt o potwierdzonej skuteczności, zarejestrowany przez Głównego Inspektora Sanitarnego Zarejestrowac to mozna w urzedzie patentowym!! 4. Minister właściwy do spraw zdrowia określi, w drodze rozporządzenia, zakres dokumentacji niezbędnej do oceny nowej substancji, o której mowa w ust. 3 pkt 2, a także jednostki naukowe właściwe do [...]
[...] mięsko w każdych ilościach uwielbiam :) Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak, oprocz niechęci i nienawisci do warzyw :D Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem raczej okazem zdrowia, w ogole nie choruje, miesiaczki regularne, ze wzgledu na tabletki [...]
[...] Ba! niektórzy twierdzą że mogą odżywiać się światłem Cała reszta ludzi żyjących krajach rozwiniętych ma jednak ciężko i śmiem twierdzić, że takie 1000kcal bez uszczerbku dla zdrowia jest awykonalne na dłuższą metę. Podaję przyczyny, które wg mnie mają na to wpływ: -zewsząd bombardowani jesteśmy przez reklamy pożywienia, które mają wpływ na [...]
I już jestem. Film mam, ale zdrowia żeby go jeszcze dzisiaj obrobić to już chyba nie. Miałem wyjazd służbowy i wiedziałem, że będę jechał przez ładny las. No to wrzuciłem worek do bagażnika i w drodze powrotnej zatrzymałem się na znanym sobie, leśnym parkingu. Zrobiłem 4 miniobwody: swing - przysiad - halo swing (moje ulubione ćwiczenie) - [...]
[...] z lenistwa :-) Przecież nie będziemy się kłócić o to co i jak ćwiczyć. I tak należymy - ja jestem z tego dumny - do bardzo wąskiej grupy robiących cokolwiek dla swojego zdrowia, kondycji, siły, wyglądu. I pal licho motywacje oraz ideologie. Janie - ćwicząc samemu na siłowni, byłem czasem zmuszony do wyciśnięcia czegoś na maszynie. Ale [...]
[...] + rzucanie. No i pompki Crush Push-Ups. Tylko 3, ale dla tych pompek kupiłem ochraniacz bokserski na szczękę :-) http://www.youtube.com/watch?v=AS_09FoUvyU Wczoraj. Ścieżka zdrowia. Nie potrafię robić deck-squat w butach. Nie potrafię i już. Na drugim filmie widać, że na bosaka wychodzi spokojnie. Kompleks na dwie kule: - swing - clean - high [...]
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,
